隐居期间，城市陈荣他甚至都不愿意去洗手间，呼吸因为他不想和家人有任何接触。光当

当日复一日的奋斗单调生活让人感到乏味时，许多人选择以假期打破这种状态。失去假期不仅是意义远离熟悉环境的契机，也为身心提供了恢复与重整的袋鼠的内机会，同时为生活注入新鲜感和活力。族躺扎逃

在出发前往中亚之前，平族我到访韩国釜山具有1600年历史的心挣梵鱼寺，参加了一场禅修静养。城市陈荣同时，呼吸我结识了一群被称为“袋鼠族”的光当青年——这些年轻人毕业后，仍居住在父母家中，奋斗并未投入劳动市场，失去因为他们如同袋鼠宝宝依赖母亲的育儿袋，故而得名。根据韩国联合通讯社（Yonhap News）在七月的一份报告，这一群体占所有非经济活跃青年的近17%，而且他们参与就业市场的意愿正在稳步下降。

梵鱼寺最适合拍照打卡的地方包括石墙小径，尤其是两旁长满竹子的小径，或通往下山台阶的小径。（图：陈荣光）

相似的现象在中国被称为“躺平族”，指的是部分年轻人选择拒绝社会压力，追求一种“无欲无求”的生活方式。这一群体最早可追溯至上世纪90年代的日本，被称为“蛰居族”（hikikomori），意为长期与社会隔绝的青年。如今，这种趋势蔓延全球，包括新加坡以及欧美各国。

年轻人为何选择“躺平”

在经济增长放缓、就业市场不稳定、薪资停滞不前，以及竞争日益激烈的背景下，许多年轻人逐渐放弃“努力即成功”的信念。通货膨胀和高昂的生活成本进一步削弱了他们对未来的期待，使他们开始质疑教育和奋斗的意义，转而追寻心理健康、极简主义和自我修复，以此逃避社会带来的巨大压力。

釜山的甘川村（Gamcheon）是一个充满活力、色彩缤纷的山坡街区，以其迷宫般的巷道、色彩鲜艳的房屋、街头艺术和独特的雕塑而闻名。（图：陈荣光）

这种“躺平”与“隐居”的潮流，对国家的经济发展与社会结构产生了深远影响。各国政府纷纷采取干预措施以应对这一现象。

中国加强网络监管，限制“躺平”相关言论传播，同时尝试改善过度加班的职场文化、创造更多就业机会，并鼓励国有企业吸纳年轻劳动力。韩国推出了诸如“工作与生活平衡政策”和“青年幸福计划”等举措，为低收入青年提供生活补贴及心理、教育、医疗等多方面支持，甚至包括外貌修复和整形服务。

每日太阳未升起前就得起身、上山，到大殿和僧侣们一起诵经。起初会有些不习惯，可几天后就习以为常。（图：陈荣光）

尽管金钱与政策可以暂时缓解部分问题，但并非解决根源之道。大多数隐居或躺平的青年仍然处于一种被动状态，唯有通过自我觉醒，才能真正改变现状。

政策能否扭转趋势

在梵鱼寺里，我接触到的“袋鼠族”年龄大多在19至30岁之间。其中一位30岁的安台洪，曾自愿选择将自己长期锁于首尔的家中。隐居期间，他甚至都不愿意去洗手间，因为他不想和家人有任何接触。但在非营利社区服务组织的引导下，他逐渐走出家门，参加佛寺的禅修活动。

笔者此次前往釜山，除了静心修养之外，最重要的目的便是探望许久未见的学生们。 (图：陈荣光）

起初他觉得这样的经历很陌生，且不真实，但随着时间推移，他逐渐找回了生活的真实感与存在感。现在的他，已成为一名自由职业室内设计和装修师，同时利用闲暇时间协助其他青年重建生活。

正是这种对心理健康和自我觉察的重视，为解决“隐居”和“躺平”问题提供了关键的方向。它帮助年轻一代重新建立与社会的连结，找回属于自己的生活动力与目标。

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